星期一, 十月 09, 2017

尊重

起初的确蛮生气
生气过完后,我的决定就是“尊重
每个人都有权利去选择自己想要的态度以及人生
如果这是你的选择,我尊重你

那我自己的选择又是什么呢?
就是依然还在学习如何执行的“设立自我界限


首先,分享这篇文章:《有界限就是自私?八個常見心理界限迷思》
http://www.iiispace.com/2016/09/06/000078/


其中一段提到说:
「設立界限」與「表達事實」有關,什麼是我的責任,什麼是你的責任,真正尊重你是獨立個體的人,是不會因為你的自我界限而不喜歡你,因此我們也需要再設立界限中學會對自我與他人的尊重。

如果你因为我的自我界限而讨厌我,那就是说你不尊重我。
但是,我愿意尊重你选择“不尊重我”的这个决定。


再分享这篇文章:《别人是怎么阻止你设立界限的》
http://www.xinli001.com/site/note/99995594/


其中一段提到说:
当你明明不愿意做却屈服于情感操纵时,你也参与了操纵。你放纵自己沉溺于情感操纵,并无形中鼓励了这类行为在未来再次发生。

上面所说的,就是以前的我,是我的沉溺鼓励了这些行为一直重复发生。
我需要为此负责,并且接纳已经发生的结果。

最后,要提醒自己以下两句话:
1)是你导致了他们的痛楚吗?不!当然不是!
2)是你想要伤害他们吗?不,你只是在做你能做的事或者拒绝掉你不想做的事。


请尊重我选择了“设立自我界限”这条路。
我明白这条路不好走,但这就是我要走的路。